Protecciones solares Avene

La semana pasada estaba un poco vaga para escribir en el blog, me daba una pereza enorme sentarme delante del ordenador....y eso que os tengo que contar un montón de cosas y enseñaros muchas cositas que he cosido!!! Pero hay semanas así, que a una no le apetece hacer nada..jeje

Hoy os voy a hablar de las protecciones solares de Avène, esas cremas que se ponen para protegernos del sol, no sólo para no quemarnos, sino que también para evitar la aparición de manchas pigmentadas, el envejecimiento prematuro de la piel, el cáncer, alergias, y en mi caso, para que mi lupus que está actualmente dormido no se active, dañando mi piel y órganos.

Yo por desgracia desde los 14 años llevo usando cremas protectoras del sol, una de las primeras marcas que yo compré fue Avène, he utilizado muchísimos botes, cada mes probaba uno diferente, la que más he utilizado es la SPF 50 con color por eso de no llevar la cara toda blanca... actualmente ahora las cremas han mejorado mucho y ya dejan la piel casi transparente.

Cuando Renata del blog YOENMINUBE organizó junto con Avene España y Castro Farmacias una charla sobre los productos solares de Avéne, me apunté la primera, pues el tema me interesa muchísimo!

Bloggers Coruña en charla taller Avene con las formadoras de la firma, en Castro Farmacias

 ¿Qué debemos saber para protegernos del sol con seguridad?

¿En realidad sabemos cuánta cantidad aplicar de protección solar??

 Tenemos que aplicar dos dedos de productos en cada brazo, pecho, barriga, cada pierna.... lo estábamos haciendo bien?? 

Y si hablamos de protección en spray, 6 ó 7 en cada miembro!!!

Y si eres de las que utilizas stick en esas zonas más sensibles, para protegerlas necesitarás 7 pasadas por la zona a proteger.

Consejos para la perfecta exposición al sol:

• Siempre poner la protección solar media hora antes de salir de casa y renovarla frecuentemente, sobretodo si nos bañamos
• Evitar el sol entre las 12h y las 16h, estaremos metiditos debajo de la sombrilla, pero estas que protejan bien, que hay algunas que no sirven para nada!!
• Exponernos poco a poco al sol, no un día pasarnos en el tostadero 10 horas seguidas!!
• Para evitar cáncer de piel y envejecimiento cutáneo evitar las lámparas UVA.
• Importantísimo proteger a los niños menores de 3 años, exponiéndolos al sol solo en horas tempranas de la mañana o final de la tarde, la piel tiene memoria de todas las radiaciones recibidas durante la vida, así habrá menos riesgo de tener cáncer de piel cuando sean adultos.
• Proteger con camiseta seca a los niños, la mojada deja pasar los rayos UV.
• Debemos protegeros del sol cuando hagamos deporte, salgamos a pasear por el paseo marítimo o al jardín, aunque esté nublado, haga viento, nieve...
• Protegernos bien la cabeza con sombrero y gafas con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB.
• Ojo con el "efecto Lupa" de las gotitas de agua que quedan en nuestra piel al salir del agua, favorece a las quemaduras solares y disminuye la eficacia de las protecciones resistentes al agua.
• Beber muchísima agua para hidratarnos, sobre todo ancianos y niños.
• Observar las pecas o lunares que no cambien de color o de tamaño.

Protección muy alta para:

• Pieles muy claras
• Con cuperosis, vitíligo
• Manchas de embarazo
• Fotosensibilidad
• Pieles alérgicas al octocrileno
• Sol extremo

Sin parabenos, sin alcohol, sin siliconas

Pinchar en al foto para ver su ficha

Muy interesantes son las Emulsiones Fluidas Spf 50+ oil-free con toque seco en la piel, que no dejan marcas blancas!

Hay la emulsión sin perfume, emulsión normal y la emulsión sin perfume coloreada

Como novedad los protectores Cleanance de Avène, para las personas que tengan acné 



También alta protección con spf 30

Pinchar en la foto para ver su ficha

Para proteger a los niños nuevo envase de 250 ml para cara y cuerpo, sin parabenos, sin alcohol, sin siliconas ni perfume 

• Pieles claras
• Condiciones externas de insolación fuerte
• Pieles alérgicas al octocrileno
• Sin parabenos, sin alcohol, sin siliconas

Como novedad el aceite solar spf 30, pido por favor que hagan un spf 50 + porque me ha encantado!

Y protección solar media con spf 20

• Primeras exposiciones al sol de pieles resistentes al sol
• Condiciones de insolación normal
• Pieles alérgicas al octocrileno.
• Sin parabenos, sin alcohol y sin siliconas

Avène pantallas físicas

• Pieles intolerantes a filtros químicos y a perfumes
• Pieles atópicas (niños y adultos)
• Post-intervenciones y actos dermatológicos
• Cicatrices recientes
• Bebés, muy importante utilizar este tipo de filtros para los bebés, pues su piel es más sensible, absorven más los productos y necesitan que sean mejor filtros minerales
• 100% mineral, sin filtros químicos-Sin perfume 

Destacar el maquillaje compacto con protección spf 50, que tengo que reconocer ha mejorado mucho, es efecto seco, oil-free y deja la piel con un tono nada artificial ni máscara.

Después del sol siempre nos debemos aplicar una emulsión reparadora, esta me ha gustado bastante por su buena absorción, sirve para cara y cuerpo, prolonga el bronceado y es sin parabenos. También en      tamaño 400ml

Y para las que no podemos tomar el sol, un autobronceador hidratante, este lo quiero probar urgentemete jaja

Y acordaros que para un toque rápido calmante y de confort para la piel tenemos ... el agua termal, para rojeces, después de afeitarse, para bebés, niños, adultos, para llevar al GYM,....

Y esto es todo por hoy, queda mucho que contar sobre este tema del sol, así que os seguiré informando.

Mil besos mis butterflies!!

                           Cris

El fin de un viaje y mi vuelta a la sección de belleza

Cuando abrí este blog, en Mayo´13 (podéis ver mi primera entrada actualizada pinchando aquí) mi vida era distinta a la de ahora, mi idea de hacer un blog me ilusionaba muchísimo y eso no ha cambiado, continúo como el primer día, aunque algunas veces me den algún palo, sé reponerme velozmente, es un don que tengo jaja

Mi vida era muy estresante, siempre viajando, miles de Km corren por mis venas, mi espalda sufriendo con muchas maletas pesadas y sólo una era mi ropa eh?, hoteles de cuatro estrellas que parecen de una (tengo que hacer un post sobre este tema!jiji), horas de trabajo contemplando a gente extraña, siempre con mi sonrisa a punto, esmaltes, colocones de acetona (se debería poner mascarilla para hacer manicuras!) , limas, hongos (y no hablo de setas jaja), cremas, granos, pestañas...! 

Cómo he aguantado tanto? Por más vueltas que le doy no me lo explico! 

El lado bueno es que he viajado y conocido muchísimos sitios, feos, bonitos, fríos, con playa, con nada o con todo, que me ha ayudado a ser la mujer que soy ahora, el viajar hace madurar.

Viajar con buena compañía, para mi, es maravilloso , pero cuando una persona viaja tanto sola, la soledad te invade de tal manera, que aunque veas las preciosidades que veas, aunque te digan las palabras que te digan, te sientes triste.

Lo peor que llevaba, es estar lejos de mi familia, tantos años lejos de vosotros que no puedo recuperar....

Pero también he conocido muchas amigas verdaderas (os quiero!) y como se podría esperar, falsas amigas que te venden al mejor postor.

Ya no tengo miedo a mi trabajo, sólo es cuestión de encontrar uno muy bueno! jajaa

Ahora sólo buscaré un trabajo que me apasione, quiero ir a trabajar contenta cada día, poder estar con mi familia y amigos , dormir en mi cama todas las noches con mi peluchín jiji , creéis que lo encontraré o es sólo una ilusión? El tiempo nos lo dirá!


Mientras tanto,  ha llegado el día de retomar el tema de ponernos guapas, porque si de algo sé, más que de costura, es de belleza: maquillaje, piel, uñas.... y ahora que ya no es mi trabajo, disfrutaré más haciendo los post.

Qué os parece? ya sé que hay muchos blogs que hablan de belleza, pero no los escribo yo...jajaja 

Esta foto no es actual, pero estoy igualita! qué bien me conservo! jajaja

Si os apetece hacerme alguna consulta, de cualquiera de los temas de este blog (costura, Lupus, belleza...) mandarme un email a crisbutterfly82@gmail.com



Os dejo una pregunta y espero recibir muchos comentarios eh? 

De qué os gustaría hablar?:

• Maquillajes de moda?
• De algún cosmético en concreto?
• Cómo maquillarse? Hacerse la manicura, pedicura....?
• Qué producto de cosmética he probado? Mi sincera opinión?
• Es verdad la publicidad de los cosméticos? Funcionan?
• Como autodepilarnos las cejas? Debemos maquillarnos las cejas?
• Productos para hombres? Se deben maquillar?

Bueno a mi me surgen cientos de temas, vosotras escogéis!!!!

Es esta próxima semana os diré que día publicaré esta nueva sección!

Gracias por seguirme también por Facebook  

Mil besos mis Butterflies

                                  Cris

Levanta tu mano por el Lupus, 10 de Mayo día Mundial del Lupus

Parece que, poco a poco, vamos conociendo un poquito más las enfermedades raras , me emociona saber que están intentando dar mayor difusión a enfermedades que no se conocen, que afectan a millones de personas y que, ahora se empieza a organizar eventos televisivos para conseguir dinero para investigación , espero que ese dinero, en verdad llegue a donde tiene que llegar, que de ese dinero salgan muchas curas o medicamentos que paren las enfermedades y podamos vivir al fin tranquilas y tener una buena calidad de vida.

Hablo de el programa y web  "Todos somos raros, todos somos únicos", debería haber muchos más programas que nos ayudaran, a por lo menos, dar información de este tipo de enfermedades.

La verdad que yo no me consideró rara, sino una persona única, sé que como yo no hay ninguna...menos mal ...jajaja

El día 10 de Mayo es el día mundial del Lupus, este día para mi es muy importante, porque lucho cada día con esta enfermedad y porque es el cumple de mi mami, ese día, me encantaría que me ayudáseis a dar a conocer un poco más esta enfermedad rara, llamada Lupus, haciendo comentarios en el face sobre el día mundial, una foto con la mano formando una L de Lupus, con un lazo morado, algo para ayudar a darla a conocer y así animar a que nos hagan un poquito más de caso.

Como sabéis mi infancia fue dura por culpa de la enfermedad, se me había caído el pelo, hinchada como una pelota, manchas en la cara, no podía tomar el sol esto es lo que más me fastidiaba, no poder hacer una vida normal! Cansancio extremo, dolores articulares fuertes, heridas en manos y pies, ahora engordo o ahora adelgazo... Un asco vaya jajaja

El Lupus afecta a cualquier órgano del cuerpo, en mi caso me atacó los riñones, se dieron cuenta un pelín tarde los médicos..... y me costó muchos años remontar de esta lesión tan grave, me tuve que poner un tratamiento por vena durante tres años la primera vez, que me dejaba muy mal, es un tipo de quimio que me ponían durante la noche y me iba para casa por la mañana.

Después de ponerme el tratamiento me ponía malísima en casa a vomitar sin parar, se queda una fatal!

Cuando acabé esos casi 3 años de torturas, me sentí la mujer más feliz del mundo, me encontraba mucho mejor pero me duró muy poquito la mejoría :-(, al año volvía estar mala otra vez, tenía muchísimo dolor en los costados que no podía ni andar, ni ducharme, ni respirar,  tenía una pleuritis, lo pase fatal porque no me podía ni mover pero eso no era lo peor que me estaba por llegar sino que volvían a estar afectados los riñones, porque podía ser? Porqué otra vez me tocaba a mi? Eso me hundió , me vi al final del vaso del agua ,mi vida se hundía por completo! el médico me decía que me tenían que volver a poner la ciclofosfamida (quimio) y yo me sentí morir, otra vez no!

Pues sí, otra vez si, y allí estaba con el veneno ese metido en vena que quema todo lo que encuentra, matando a todas mis defensas que estaban en contra de mi cuerpo! 

Esta vez iba a pasar la mañana al hospital de día y volvía para la hora de la comida a casa, allí me encontraba a gente que aún estaba peor que yo y eso en el fondo, me daba fuerzas de seguir luchando.

Había unas pastillas que me calmaban los vómitos pero que me las daban contadas y muchas veces no me llegaban para todos los días así que lo seguía pasando fatal, pobre mi familia que me tenía que consolar y ver en este estado, mi ahora marido Luis, que fue un campeón y lo sigue siendo luchando a mi lado sin hundirse, gracias churri !!!!

Así pasaron mis años desde los 16 hasta los 22 , durante este tiempo a parte de luchar con mi Lupus, saqué Estética y Patronaje Industrial, no sé como lo pude hacer pero lo hice, creo que es la fuerza de la juventud porque casi no me tenía en pie del dolor y lo débil que estaba, son muchísimos los efectos secundarios que tenemos de tanta medicación que tomamos, no entiendo como me quedó la piel tan bien y el pelo!

Cuando acabé de estudiar me puse a trabajar, tenía ganas de vivir y ser normal!

A los 24 años nos casamos Luis y yo aprovechando que en ese momento me encontraba bien, fue el mejor día de mi vida, lo repetiría todos los años si pudiera, eso y la luna de miel jeje

Ojalá pudiera decir se casaron y fueron felices pero no, hace justamente 5 años cuando estaba embarazada del 6 meses me tuvieron que practicar una cesárea de urgencia porque me dio una Preeclampsia y un síndrome Help que casi nos lleva a los dos para el otro barrio, no pudieron hacer nada por nuestro pequeño, yo estuve muy malita, con desprendimiento de retina que no veía  casi nada durante meses y con una cicatriz enorme en mi vientre y para siempre en mi corazón .

Me pasó el día luchando con todos mis dolores, pero soy feliz con mi nueva vida, en mi casa cuidándome, con mi gente y haciendo lo que quiero, cosiendo cuando puedo , haciendo las cosas de casa, cuando me siento cansada descanso, vuelvo a levantarme, paseando, cuidando de mis ahijados, soy feliz!

Este blog me ha llenado de ilusiones y rodeado de buena gente, estoy súper contenta de haber dado el paso de abrirlo, muchas gracias por estar al otro lado de la pantalla , me dais fuerzas de vivir

Gracias a mi familia que es la mejor del mundo mundial jaja, a mis amigos que sois la bomba, gracias a mi Luis que es lo mejor que hay en mi vida y sin él  no se lo que sería de mi, gracias a todos por aguantarme y quererme como soy.

Día 10 de Mayo quiero veros con la mano levantada dando apoyo al Lupus!

A mis Butterflies sólo deciros que aquí me tenéis para lo que queráis! No os rindáis a la enfermedad nunca , la vida es muy bonita y hay que luchar por ella!

Mil besos

                       Cris

Mi vida con Lupus

Hoy voy hacer un post distinto, una entrada que la llevo queriendo hacer hace días, pero que sinceramente la evitaba, pero después de leer a gente que lo está pasando mal, me hizo recordar los días peores de mi vida con el Lupus, sé que puedo ser pesada, sé que algunas personas pueden llegar a pensar que me autocompadezco por tener Lupus, la gente que en verdad me conocéis, sabéis que no es así, la única razón de que yo hablo de mi enfermedad es para poder ayudar a que la gente,para que se sepa lo qué es el Lupus y que sí hay gente que ahora mismo está con un brote fuerte, que mis palabras lleguen a ella , que conozcan mi historia porque puede ser la vuestra o la de alguna persona querida.

A mí me ha pasado que con 15 años me pongo enferma del día a la noche , con dolores que en mi vida pensé soportar y nadie me explicaba nada, no sabían que era, imaginaros yo en la edad del pavo, en mitad del curso con una pierna escayolada por una rotura, en urgencias , yo sola, con frío, dolor y miedo, así empezó todo mi calvario! El no saber que tienes, ni lo que te va pasar, es lo peor! Y que en Urgencias a una niña de 15 años la traten mal, no tienen perdón, pero después me pidieron disculpas, en el Hospital del Juan Canalejo de A Coruña, me decían que no tenía nada! Nada? Gracias a mi familia, a la cual no dejaban estar conmigo dentro de Urgencias, me miraron bien la pierna y tenía una trombosis venosa profunda, y no tenía nada!!! Y mis dolores eran de mentira!! A punto estuvieron de cortarme la pierna! Con el apego que le tengo jajaja

Después de meses ingresada, desde aquí agradezco a todas mis compañeras que me vinieron a ver , con una pierna a la pata coja me fui para mi casa, el trayecto fue lo mejor, simplemente viendo la gente por la calle andar a través del cristal, mi barrio, mi gente, mi portal, mi casa, mi habitación, mi cama, mi mamá! La comida de mi mamá! Eso es lo que más eché de menos jajaja

No os podéis imaginar lo feliz que yo era simplemente por estar en mi casa y con mis dos piernas! Pero aún no sabíamos que me había causado la trombosis y el temor de que me volviera ese gran dolor me quitaba el sueño!

Meses después, el temible dolor apareció, en los primeros síntomas ya me día cuenta! Una retrombosis en la misma pierna, pero porqué? Qué me estaba pasando? Siempre he sido una niña sana! Pobre mi madre lo que ha sufrido conmigo, yo me pongo en su piel y me entran escalofríos, ver a tu hija como me vio.... Mi madre es la mejor del mundo!!

Evitaba escribir mi historia, por esto, porque ahora no veo el teclado, mis lágrimas me impiden ver....después de 5 minutos ya veo ... Jajaja

Muchas veces es muy difícil diagnosticar el lupus, porque puede aparecer de tantas formas! A mi me tardaron sobre 1 año hasta que me encontraron mi lobito y fue por las llamadas "alas de mariposas" que salen en la cara, duelen y escuecen! Las odio!!! Tenía tanto que hasta el propio médico me hizo unas fotos para enseñar a sus colegas reumatólogos! 
ahhh!!! también una vez, fuí hacerme una analítica y una enfermera, que ahora trabaja en laboratorio en el Materno Infantil de A Coruña, me dijo que parecía un monstruo!!!! desde aquí le mando un gran saludo, eres una Monstruaaaaa!!!!

La gente, que es muy gilipollas, me paraban por la calle para preguntarme que me pasaba!!! Yo les respondía que alergia o las mandaba a tomar viento directamente!

Estaba perdida, me dijeron tienes LES ( Lupus Erictematoso Sistémico), y yo dije eh? Lo qué? Cómo? Porqué? Cómo se cura?

La respuesta: lupus, enfermedad del sistema inmunológico, no sabemos, no sabemos , no se cura  y todo lo que le pregunte después con una única respuesta: no tenemos ni puta idea y tampoco psicología ninguna aunque seamos médicos.

Cuando miré lo que era en una enciclopedia, pensé que se me caía el mundo encima, una enfermedad que mi propio cuerpo me ataca a mis propios órganos? Pero qué es esto??

Vi mi vida truncada para siempre, me miraba al espejo y no era yo, me había comido el lobo o que pasaba??

Cuerpo delgado, cara redonda por la cortisona, con manchas rojas en la cara, sin cejas, sin pelo, no me podía mover, el reúma me tenía presa, veía los ojos de tristeza con lo que me miraba la gente ( otra vez no veo el teclado)

Esto es lo que le pasa a la gente en un principio que le dicen que tienen Lupus, por eso yo quiero hablar de este tema, para AYUDAR a todas las personas que ahora mismo están pasando por esta situación , para decirles que TODO se soluciona, aunque se vean muy mal!! Hay que pensar en POSITIVO , NOSOTRAS PODEMOS!!!

A mi me ayudo mucho la Asociación de Lupus AGAL de A Coruña, en ella conocí a personas que ahora son mis amigas y que me han apoyado mucho, ir a una asociación y poder hablar de lo que te pasa con personas que tienen lo mismo que tú , es lo mejor y que sepáis, que sé que me vais a leer... jeje que me seguís ayudando!!

Seguiré contando mi historia, por desgracia va a dar para muchos post...jeje

Sólo quiero decir una cosa más...

Mirar mi foto, que veis?

A una chica sana, no le pasa nada verdad?

Error!!!! Las personas que tenemos lupus no aparentamos estar enfermas, no nos prejuzguéis, por favor ! Eso nos hace sentir muy mal, creernos cuando os digamos que estamos mal, no tenemos dolores por gusto! Esto lo digo porque, últimamente me esta pasando mucho, ahora mismo estoy de baja, tengo mucho dolor en los tendones de los brazos , mis dedos de las manos se me quedan dormidos, las cosas se me caen de las manos, los dedos se me que quedan tiesos, ahora mismo ya no puedo escribir más.... Tengo que parar...:-(

Llevo horas intentando escribir esto! Llega a desesperar!!

Por dónde iba? Jaja ahhh sí, que me estoy encontrando con gente que, como me ve tan bien en el blog, como ven "estupendamente", me dicen: "tú no tienes nada", a esas personas sólo les digo, que un día, sólo un día, se pongan en mi piel, que cuando quieran hacer una cosa no la puedas hacer, una cosa como pelar una patata, una cosa como abrir una lata, una cosa como escribir, como barrer, conducir, ducharse o limpiarse el culo , sí soy una guarra! Lo sé! Pero es la verdad de mi día a día!! 

Otra frase típica: " pero puedes coser"? Nooo señora , no puedo ni coser, ni fregar, ni planchar, ni hacer la comida, ni llevar a un bebe en brazos, ni pasar las hojas de una revista, NO PUEDO ! Pero lo intento y lo hago, porque yo soy así, he nacido sin significado de la palabra NO, porque soy una luchadora e intento no rendirme NUNCA! Y así intentare seguir siendo, por eso tengo mi sonrisa y por eso transmito alegría! y  POSITIVISMO y por eso tengo tanta gente a mi lado que me quiere así como soy, con mis " taritas"!!!

Buffff que bien me he quedado!

A mis Butterflies, aquí me tenéis para cualquier pregunta que tengáis, LUCHEMOS porque la gente conozca el LUPUS

Correo de Cris, escríbeme!!! 

Sólo os pido una cosita, darle a compartir para mayor difusión del Lupus

Sabéis que OS QUIEROOOOOO????